浓密的头发不仅美丽，而且充满自信。 但是，生活和工作的压力常常使人们“一头扎根”。 那么，让医生告诉您头部脱发的原因以及如何治疗头部脱发？ 这个男人的秃头能治疗吗？
头顶脱发的原因
实际上，头顶脱发的形成与男性朋友的日常习惯密不可分。 生活中的一些不良习惯是导致“秃头”的罪魁祸首。
熬夜
熬夜是现代人的普遍问题。 加班，泡吧，卡拉OK等会使男人的睡眠质量极低，并且每天不能确保充足的睡眠会导致大脑皮层血液循环不良，头发会缺乏营养，从而导致脱发。 。 因此，男性朋友尽量不要熬夜，并保证每天有6至8个小时的睡眠，以免成为“秃头”，后悔后悔。
很少洗发
许多男人由于各种原因不会经常洗头并梳头，这无疑会损坏头发和头皮。 如果您不经常洗头，头发上将会有很多污垢，皮脂和油渍，这很容易损坏毛囊并导致脱发。 好每2至3天洗一次头发，然后选择刺激性较小的天然洗发水。 男人还应该经常梳理头发，以促进头皮的血液循环，并使根部更牢固。
过度使用电脑
每天面对电脑的男人更容易脱发。 这是因为操作计算机需要集中精力，并且大脑始终处于兴奋状态，这会导致内分泌失调和头发营养不足，从而导致头发质量和秃发。 现象。 因此，男性朋友应尽量减少使用计算机的时间。
秃头能治疗吗？
只要对病因进行科学合理的治疗，再加上日常的良好护理，脱发的治疗就不是大问题。 建议您养成规律的生活习惯，限制辛辣和油腻食物的食用，多吃清淡和营养的食物，注意劳逸结合，不要过度劳累，消除负面的情绪压力，并始终保持良好的心情和良好的生活。 健康面对生活的心态。 建议去专业医院检查，对症治疗可达到事半功倍的效果。
如果我掉头发怎么办
一：合理饮食很重要。
对于掉头发的人，重要的是合理补充以下食物：
1.补铁。 经常脱发的人经常缺铁。 富含铁的食物包括大豆，黑豆，鸡蛋，章鱼，虾，煮熟的花生，鲤鱼，菠菜，香蕉，胡萝卜，土豆等。
2.补充植物蛋白。 头发干燥，头发末端开裂。 您可以吃大豆，黑芝麻，玉米等食物。
3.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 脱发和发黄的因素之一是由于血液中存在酸性毒素。 原因是过度的身心疲劳。 长期食用纯糖和脂肪食物会在人体的新陈代谢中产生酸性毒素。 食物如肝脏，肉类，洋葱等中的酸性物质可能会导致血液中过多的酸性毒素，因此应少吃。
4.补充碘。 头发的光泽与甲状腺的功能有关。 补充碘可以增强甲状腺的分泌功能，对头发的健美有益。 多吃海带，紫菜，牡蛎和其他食物。
5.补充维生素E。 维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，并使头发生长。 可以多吃新鲜的生菜，白菜，黑芝麻等。
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