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女性该如何祛痘 教你轻松祛痘5妙招

来源：广州肤康医院 ( 1394 人推荐）2020-05-01 10:49:59

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　　女性朋友非常重视她们的面部皮肤，因为这是与外在形象有关的，如果脸上经常长出痤疮就会把脸拉下来，所以每个女人都应该知道消除痤疮的方法，痤疮的出现和生活休息，饮食习惯有很大关系，所以有痤疮的女性应该注意调整自己的生活和饮食习惯，这样才能从源头上解决粉刺问题。

 
　　痤疮是一种皮肤病，一般在青春期更常见，因为青春期皮脂分泌旺盛，但不是说成年人不会长粉刺，压力、疲劳、睡眠不足、便秘等是成年痤疮的主要原因。对于女性来说，为了避免引起更严重的皮肤问题，了解消除痤疮的方法是非常重要的，详见下文。
 
　　1。冰水收敛和痤疮：有些人习惯用温水洗脸，有些人喜欢用冷水洗脸，不管是哪种洗脸方法，如果痤疮，洗脸时可以在一盆水里加一块冰，然后再用冰水反复洗脸，这样你就可以收敛皮肤，起到祛除粉刺的作用。痤疮红肿疼痛严重，可采用冰敷，具有消炎、止痛的作用。注意休息，避免熬夜。
 
　　2.冰巾面膜：将干净毛巾放入冰箱内数小时，取出后涂抹在洗脸处，可减少油性皮肤的油脂分泌，以及收敛毛孔的作用，可预防和治疗痤疮。
 
　　3.酸乳祛除痤疮：酸奶含有丰富的乳酸菌，具有清肠、解毒、排便等功效，长痘和便秘，体内毒素的过量清除有关系，女性朋友可以每天早晚喝一杯酸奶，这能刺激胃肠运动，防止便秘。如果能加入绿茶粉一起吃，消除痤疮的效果会更好。
 
　　4、五味子茶：许多女性长粉刺是由火引起的，如果经常吃辛辣、油炸的食物，很容易长出粉刺，这一次可以吃一些热冷血的食物来减少火粉刺、金银花、紫色向日葵、菊花、紫花浸泡、蒲公英一起煮成茶，一天能喝很多次，治疗一周后痤疮就可以消除。
 
　　5.注意饮食和休息习惯：经常有痤疮的妇女应饮食轻，多吃清热的蔬菜和水果，多吃粗粮，清肠解毒，不要经常吃油腻的食物，还要保证充足的睡眠和熬夜。
 
　　这些是帮助女性消除痤疮的方法，此外，过多的压力也会导致痤疮，所以女性朋友必须学会如何在日常生活中释放压力，如果她们觉得通过锻炼、旅行和朋友交谈可以减轻压力，这样就可以避免影响情绪，也可以防止痤疮的出现。

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