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得了痤疮在日常生活中如何保健

来源：广州肤康医院 ( 1646 人推荐）2020-05-18 10:40:20

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　　痤疮患者的日常保健是非常关键的，如平时要做好皮肤防晒霜，出门带伞或戴帽子，除了保持皮肤卫生干净外，除了每天洗脸2-3次外，还要多吃西红柿、黄瓜和冬瓜等食物，避免经常喝咖啡和浓茶。

 
　　痤疮的出现不仅会影响个人的外部形象和健康，也会影响个人的情绪，一旦患上痤疮，就会调整自己的心态，消除不良情绪的影响，当然，患者需要更多地了解痤疮的日常保健方法，那么，如何在日常生活中得到痤疮的护理呢？下面是对痤疮日常保健方法的详细介绍。
 
　　1.做好防晒工作。事实上，人们需要全年都做好防晒工作，尤其是在夏天避免强紫外线照射，出门准备太阳帽或雨伞，此外，患者应减少面对电脑的时间，使皮肤受到辐射不良刺激的影响，同时也有助于痤疮症状尽快恢复。
 
　　2。保持皮肤清洁卫生。平时，痤疮患者应注意保持面部和头发的卫生和清洁，每周至少洗头2至3次，以防止油脂和灰尘落在脸上；此外，痤疮患者也应注意面部清洁，但应避免随意使用油污控制的面部清洁产品，否则可能会导致毛孔阻塞，保持面部清洁，建议患者用温水洗脸，不要滥用洗面奶。否则，痤疮症状可能会加重。
 
　　3.注意饮食调理。在治疗痤疮时，患者应严格控制高油食物的摄入量，特别是在晚餐时少吃高糖、高淀粉和高脂肪食物，建议多吃水果，如香蕉、西瓜等，不要喝浓茶、咖啡等刺激性的东西。
 
　　本文介绍了如何在日常生活中对痤疮患者进行保健护理，提醒痤疮患者在治疗本病时，避免随意使用含有激素或霜的软膏，也避免使用油腻的化妆品，在外用药物时选择使用凝胶制剂或洗剂，同时，痤疮患者应对自己有信心，积极消除负面情绪的影响。只有这样，才能帮助痤疮患者尽快康复。

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