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脸上爆痘痘是什么原因何在 不能忽略六大因素

来源：广州肤康医院 ( 1501 人推荐）2020-05-19 08:38:21

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　　脸上的痤疮自然会更麻烦，不仅化妆更难，而且还会让人心烦意乱，造成脸上痤疮的原因很多，比如洗脸过度，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，总是吃一些肉食，导致消化不良，为了避免进一步恶化的问题，我们需要纠正这些原因。

 
　　光滑细腻的肌肤自然会改善人的个人形象，那么脸上总会有粉刺，那一定会让人觉得很累，也会对个人形象产生很大的影响，特别是很多年轻的男女甚至因为面对异性脸上的粉刺，会特别自卑，那为什么会有粉刺呢？今天我们会给你一个详细的答案。
 
　　1：过度洗脸
 
　　我们每天洗脸洗脸。我们可以保持皮肤清洁，但我们每天都要洗脸。这会冲掉皮肤的保护层，甚至刺激皮肤，分泌更多的油脂，从而滋生更多细菌，这样我们迟早都能洗干净。
 
　　不辣，不好玩。
 
　　我们都知道辣椒可以解毒减肥，但由于他们的体魄，一些人吃了辛辣的食物后可能会长粉刺，这主要是由于皮脂腺分泌旺盛，导致油不能从导管中排出，积聚在毛囊中，皮肤会有痤疮，对于这种人群，我们需要吃更多的清淡食物。
 
　　3：当你思考的时候摸你的脸
 
　　也许有些人在摸脸的时候连想都不想，总是有摸脸的习惯，所以自然会把手上的细菌传播到脸上，增加皮肤感染的风险，所以我们应该有意识地改正这个坏习惯，也就是要做好洗手的工作。
 
　　4：食肉主义
 
　　现在有些人坚持素食主义，有些人没有肉，但肉比蔬菜更难消化，吃太多肉，如果消化系统不是特别好，就会导致痤疮长得频繁，所以我们吃东西时好做肉和素食者的搭配。
 
　　5：少喝水
 
　　皮肤缺水会刺激毛孔，分泌更多油脂，所以痤疮会很多，所以我们必须多喝水，每天至少喝八杯水，我们可以喝蜂蜜水或柠檬水，这也可以消除体内的毒素，使皮肤看起来更清爽。
 
　　6：熬夜
 
　　也许很多女性朋友都有睡得漂亮的习惯，我们每晚11点前睡得更好，这样我们就能保证充足的睡眠时间，皮肤也会越来越好，很多人脸上有痤疮，因为他们熬夜会引起内分泌紊乱，所以我们必须早睡早起。
 
　　其实，脸上出现痤疮的原因很多，有些人由于洗脸过度，有些人没有养成良好的个人卫生习惯，麻烦的是有些人可能熬夜很长时间，所以会导致自己的内分泌失调，因此，我们需要及时照顾它，然后做好外部皮肤护理，一般来说，痤疮就会消失。

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